CARDIO
Nabız hızını ve kan dolaşımını hızlandırmak, kas gelişimi için çok önemli bir konudur. Yapılan egzersizin dozajı ve sayısında temel unsurdur.
DUŞ & BAKIM
Kondisyon ve ağırlık çalışmalarından sonra en güzeli ılık bir duştur. Kaslarınızın rahatlaması ve gevşemesi için saunamız hazır durumda.
ÖZEL PROGRAM
Vucut ihtiyaçlarınıza ve sizin isteklerinize göre özel programlar hazırlanıp, eğitmenlerimizin kontrolünde bu programları sürdürebilirsiniz.
CARDIO
Kasları mükemmel seviyede çalıştırarak kuvvetlendirir, geliştirir, yeniler ve vücuda güzel bir estetik görünüm kazandırır.
GELİŞİM ÇİZELGESİ
Kasları mükemmel seviyede çalıştırarak kuvvetlendirir, geliştirir, yeniler ve vücuda güzel bir estetik görünüm kazandırır.
DİNAMİK PROGRAMLAR
Vücut Gelişiminiz göz önünde tutularak, programlar yoğunlaştırılabilir ya da bazı çalışmalar hafifletilebilir. Bu tamamen size bağlı.